Mizar Fuentes-Ortega

Propriétaire et entraîneur-chef à MFO

Mizar est un ancien gymnaste, entraîneur certifié niveau 1 de CrossFit, athlète CrossFit, et artiste martial. Mizar a commencé à donner des cours de gymnastique à l’âge de 15 ans à un niveau récréatif et pré-compétitif (pour des enfants allant de 4 à-16 ans). En tant qu’instructeur de gymnastique, Mizar à enseigné pendant huit ans et a obtenu une Certification de niveau 1 en gymnastique. À la recherche de défis, il a commencé à pratiquer le CrossFit en 2009.

Mizar est toujours à la recherche du développement de son corps et esprit à leurs limites naturelles. Il est devenu un entraîneur afin de partager ses connaissances. Pourquoi? Parce qu’il aime avoir un impact positif sur la vie des gens.

Posséder une bonne santé est indispensable pour être en mesure d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient. Si vous avez un rêve, mais une bonne santé vous échappe, comment allez-vous réaliser ce rêve?

Si vous êtes en bonne santé alors la volonté de poursuivre vos rêves est tout ce que vous avez besoin. Le rêve vous conduitra dans un cheminement particulier et la récompense est dans le cheminement; ce n’est pas la destination!

BIO De Mizar LE BLOG De Mizar

 

Isabelle Galarneau à commencé à entraîner parce qu’elle croit passionnément à aider les athlètes à définir leur parcours de remise en forme dans le sport et la santé. Elle se spécialise dans le développement et le soutien des personnes qui cherchent un changement de mode de vie pour poursuivre leurs valeurs les plus élevées, que ce soit le sport ou le bien-être. Isabelle poursuit ses études et de recherche avec les athlètes les plus compétents à MFO Training et OPEX Fitness (autrefois OPT), en même temps qu’elle continue à préparer les athlètes pour tous les types de scénarios de sport de compétition.

Laura Quilty a une affection particulière et de la persistance pour le progrès. Elle aime comprendre les besoins spécifiques de nos membres afin que ses progrès puissent être appréciés à court et long terme. Laura a travaillé avec des athlètes adultes et des enfants à la recherche d’une meilleure santé. Elle aime travailler avec des clients qui cherchent à atteindre de grands objectifs en utilisant l’activité physique comme base. Ces objectifs peuvent être à l’intérieur ou à l’extérieur de la salle de gym, Laura veut vous aider à y arriver!