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Como entusiasta del ejercicio, he sido miembro de diferentes gimnasios a lo largo de mi vida. Sin embargo, desde que comencé en MFO, puedo decir que he desarrollado la mejor condición física de toda mi vida. Cada día las rutinas son planeadas en dos partes. La primera parte es para que mejores tu técnica y hagas cada ejercicio correctamente, sin lastimarte. La segunda parte es una rutina de 12 a 20 minutos con diferentes ejercicios que te ayudan a mejorar la resistencia física. Los entrenadores están todo el tiempo antentos a que no pierdas la forma y apoyándote en caso de que por alguna razón necesites modificar un poco los ejercicios. Particularmente, esta forma de entrenamiento fue la que en un principio me motivó a quedarme y que no he visto en otros gimnasios. 

 

A lo largo de mis entrenamientos en MFO he visto personas que han llegado con algún tipo de lesión o incluso tras haber pasado por una cirugía. El staff de MFO siempre está dispuesto a ayudarles con los ejercicios adecuados para que mejoren y recuperen su estado de salud.

 

El ambiente es muy agradable, motivador y desafiante. El staff es muy amigable y siempre está enfocado durante el entrenamiento. Los entrenamientos son explicados en francés, inglés y hasta en español. ¡Definitivamente lo recomiendo!

As a fitness enthusiast, I have been a member of different gyms throughout my life. However, since I started in MFO, I can say that I have developed the best physical condition of my life. Every day the workouts are planned in two parts. The first part is to improve the technique and to do each movement correctly, minimizing the risk of an injury. The second part is a 12 to 20 minutes workout with different exercises that help you improve your physical endurance. At all times, the coaches are monitoring you and making sure that you are not losing your form, and they also help you modifying an exercise in case you need it. Particularly, this form of training was the one that initially motivated me to stay, and that I have not seen in other gyms.

 

Throughout my training at MFO, I have seen people who have arrived with some type of injury or even after having undergone surgery. The staff of MFO is always willing to help them with the right exercises to improve and recover their health.

 

The atmosphere is very pleasant, motivating and challenging. The staff is very friendly and is always focused during the training. The workouts are explained in French, English and even in Spanish. I definitely recommend it!