PAR OU COMMENCER

Étape 1.

CONSULTATION INITIALE

Les grands esprits se rencontrent. Pour concevoir un plan d’entraînement personnalisé, nous devons d’abord savoir qui vous êtes : vos besoins, vos désirs, les raisons de votre prise en main, votre état de santé et de forme physique, vos motivations, et encore plus. 

Étape 2.

ÉVALUATIONS

Nous effectuons une analyse complète de votre composition corporelle suivie d’une évaluation de mouvement au cours de laquelle les limites et les déséquilibres de votre corps seront identifiés. 

Aussi, une évaluation physique initiale nous permet de déterminer le chemin à parcourir pour transformer votre condition physique actuelle et atteindre les objectifs souhaités. 

Étape 3.

ENTRAÎNEMENT

Votre entraîneur fera l’analyse des informations cumulées lors de la consultation initiale et des évaluations complétées afin de concevoir avec vous un plan à long terme. Ce dernier vous guidera vers vos objectifs et vous aidera à prendre le contrôle de votre santé physique. En tant que membre, vous bénéficierez :

d’une programmation personnalisée hebdomadaire,

d’une rencontre mensuelle avec votre entraîneur et d’un suivi sur votre progrès tout au long de votre parcours avec nous.

En salle, un entraîneur sera toujours présent et prêt à vous assister. Si vous êtes à distance, vous pouvez compter sur notre support en un clic via la plateforme en ligne TrueCoach. 

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@2020 par MFOTraning

heuresd'opérations

Lun-Mar: 7AM to 8PM

Mer: 7AM to 11PM

Jeu-Ven: 7AM to 8PM

Sam: 10AM to 1PM

Dim: Fermé

contactez nous

137 rue St-Ferdinand, Suite 120

 Montreal, QC H4C 2S6

 

(514) 705-5607

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