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Member Stories

GHISLAIN LEVESQUE

Incomparable! J’ai été membre ailleurs et j’ai fait des « drop-in » dans plus d’une vingtaine de gyms au Canada et USA et MFO est de loin mon préféré pour plusieurs raisons: petit et plus privé, coachs vraiment plus attentifs et impliqués, aucune pression de performance, évaluation personnelle, plan alimentaire et la liste continue. Depuis 18 mois j’ai perdu 25 livres et mon % de gras est passé de 32% à 18%. Débutants, jeunes ou vieux, actifs ou non et même jusqu’aux athlètes haut niveau tout le monde y trouvera son compte et surtout son «pourquoi».

JEREMY TAM

The MFO Team has been a fantastic asset to assisting me with my nutrition and fitness. Since joining the community, I've seen drastic changes in my energy, strength, and athleticism. Every class is a new challenge, but constant encouragement and coaching has helped my overcome these challenges and seeking for more opportunities to improve my endurance

 

EDGAR GARCIA CANO

Como entusiasta del ejercicio, he sido miembro de diferentes gimnasios a lo largo de mi vida. Sin embargo, desde que comencé en MFO, puedo decir que he desarrollado la mejor condición física de toda mi vida. Cada día las rutinas son planeadas en dos partes. La primera parte es para que mejores tu técnica y hagas cada ejercicio correctamente, sin lastimarte. La segunda parte es una rutina de 12 a 20 minutos con diferentes ejercicios que te ayudan a mejorar la resistencia física. Los entrenadores están todo el tiempo antentos a que no pierdas la forma y apoyándote en caso de que por alguna razón necesites modificar un poco los ejercicios. Particularmente, esta forma de entrenamiento fue la que en un principio me motivó a quedarme y que no he visto en otros gimnasios. 

 

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LAURA HERNÁNDEZ 

En 2016, mi actividad física se limitaba a paseos cortos por mi casa y en el centro comercial. Solo ir una cuadra cuesta arriba era un inmenso desafío para mí, y tenía que detenerme para recuperar el aliento a medio camino. Tenía 30 años, y mi padre de 66 años tenía mejor condición física que yo. Pensaba que sólo estaba muy fuera de forma, pero luego me diagnosticaron una condición pulmonar congénita. Mi cirugía fue en octubre y fue un éxito en el sentido de que habían eliminado todo el daño en el pulmón afectado, y no había riesgo de recurrencia, pero no hay manera de hacer que 2/3 de mi pulmón volvieran a crecer. Tendría que aprender a sacar lo mejor de mi condición y aprender a vivir sin la mayor parte de un pulmón.

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RAFIK MAJIDOV

I love MFO Training because it has completely changed my life. I am able to cope with stress at my work better because I can cope with hard WODs. When I think that something is impossible, coaches help me to push to my limits, and realize that with time and hard work anything can be achieved. I have never been athletically active, but now I feel stronger than ever - all because of solid programming. Mizar and his coaches focus on technique and skills.  On top of this, training at MFO Training allows me to set a good example for my children to live active and healthy lives.